うちの娘がかわいい件について。

娘、1歳になる。新米ママの奮闘記

【ダイエット】おデブからスマートへ……





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はじめまして*登場人物 - 元幼稚園教諭はママ1年目(・8・)




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こんにちは((*´∀`*))





お久しぶりです!
なんだか、いろいろありましてかなり期間が空いてしまいましたが、
元気にやっております(・∀・)




とりあえず、今日も元気に育児をやっていくぜよ★







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さて、今日はダイエットを頑張るということで記事にしようかと……!





152cmという小柄な私が……
適正体重より+20kgという暴挙……




もともと、親がぽっちゃり体型だったので仕方ないとか
甘えたことばっかり言ってきたが……





りんちゃんが産まれてから、そうもいかない!!
今年はプールに行かないからよいものを
これからはプールや海に行くことが増えるはず!!




……ぽっちゃりお腹を晒すことになる




嫌じゃ……




っということで、今回は本気のダイエット!!




やることはただ1つ!!







運動!!





……それだけ?
と、思った人も多いと思いますが、
まずは運動!←
そこから、食事の見直しをしていこうかと。←





まずは、朝と夜のストレッチの習慣。
りんちゃんお昼寝時に、動画でエアロビクス!
を、やっていきます!




さ、どこまで体重が減ったりするのか楽しみ!





ちなみに目標は1年で12kg!
(1ヶ月で1kgペース)
甘いと言われるかもしれないが、確実に!
リバウンドせずに行くのはこれしかない!





よし、頑張るぞ!








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